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一、头顶部按摩??

1、?用拇指指肚按摩百会,如上图所示。(两耳朵连线和脑门中线交点)

2、用拇指指肚按摩百会周围四点,(间隔一个手指距离处)

3、两手像梳头一样轻抓整个头部。

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二、脸部按摩

1、双手用拇指指肚按摩太阳穴

2、双手用拇指指肚按摩眉毛尾端,和开始段(上图攒竹和丝竹空)

3、双手用拇指指肚按摩眼皮尾端(上图瞳子髎)

4、双手用拇指指肚按下眼皮处(上图承泣)

5、用拇指指肚按摩人中

6、双手用拇指指肚按摩嘴角两层(上图地仓)

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三、手部按摩

1、用手指指肚按摩手掌心

2、用手指指肚按摩大拇指内、外侧(上图脾、胰、肺心位置)

3、用拇指指肚按摩手腕动脉两侧(手腕内侧动脉两侧处)

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四、背部按摩

1、用手心轻轻向下推脊椎两侧

2、捏脊(干皮:就是用手轻轻将脊椎外面的皮肤捏起)


备注

1、头顶、脸部、手部按摩基本手法是转圈按摩(像做眼保健操按摩指法)

2、背部向下推



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